汗や汚れは、すぐ洗い落としましょう！！
- せっけんはよく泡立てて、洗うときはやさしく！
- お風呂の後は、保湿剤でうるおいを！
- 肌ざわりの良いやわらか衣類を選びましょう！
- ストレスは大敵。リラックスできることをみつけましょう！
- ヒッカケ傷はつくらないように、爪はキッチンと切りましょう！
- こまめに部屋のそうじをしましょう！
- つらいかゆみを抑える方法を知って、掻かないようにガマン・ガマン！
アトピー皮膚炎とは！！ アトピー性皮膚炎よりよく理解するために
強いかゆみのある湿疹が、よくなったり悪くなったりをくりかえす病気です。
アトピー性皮膚炎は、顔や首、ひじの内側やひざの裏側などに湿疹が左右対称に現れ、放っておくと全身に
広がります。非常にかゆいのが特徴です。よくなったり悪くなったりを繰返しながら、慢性に経過します。
気管支ぜんそく、アレルギー性鼻炎などにかかりやすい傾向があります。
アトピー性皮膚炎の日常生活での
セルフコントロール！！
お手入れ方法、原因となる刺激物を知ることが、
敏感なアトピー肌とつきあう、はじめの一歩。
かゆくなっても、かかないようにする心がけも大切です！！
・汗をかくと刺激物質が入りやすくなります。又、汗自体が肌を刺激します。
・せっけんはお肌にやさしい、弱酸性のものを。
・肌にふれるものは、吸湿性の良い木綿製が一番！
・洗濯物は、よくすすぎましょう！
・ひっかく人の爪はピカピカ光っています！ご注意を！！
・ダニ・カビ・ハウスダストは、アトピー肌の大敵です！！(カビ等の発生原因であるジメジメした部屋）
・かゆい時は幹部を冷やしましょう！！
・過度の暖房、乾燥、飲酒、長時間の入浴は、体がほてるので注意しましょう！！
アトピー性皮膚炎の原因
遺伝的な体質と環境の２つが原因。
アレルギーだけで起こっているわけではありません。
アトピー性皮膚炎はアレルギー疾患の代表と思われており、食べ物、ダニなどに注意すれ
ば、治ると誤解されていることが多いようです。
もちろん、アレルギーも１つの原因ですが、ドライスキンといった遺伝的な体質や、乾燥、
発汗、ひっかくなどの環境による影響も重要です。
『あせらずゆっくり、アトピーに付き合うことが大切です』
注意点
