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9/23

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3000máÁ“c—Ŷ9:14.93(—DŸ)

1500m—Ñ’¼Ž÷5:10.53 ‹v•Û“cˆº”T4:54.63(2ˆÊ‹{–{—–X5:14.15(7ˆÊ) •ô‘º–ƒˆß6:15.18

800m‰Pˆä‰H–ë2:35.24(2ˆÊ)

9/13

Š–ì‹L˜^‰ï

•’µ‚ѼàV‘‹I3m34

1500m—Ñ’¼Ž÷5:08.66

1000m—Ñ^—R3:49.63 ‹´‹lŽj•à3:50.73(V) ¼àV‹Im4:01.44(V) ¬—Ñ‘å‹N4:01.46(V) ¬—ÑN“í4:09.62 ‹gŒ´—ž‹ó4:12.74 ‘Ñ“Ž4:22.90

800m‹{–{—–X2:31.38 ‰Pˆä‰H–ë2:39.43 •ô‘º–ƒˆß2:56.00

100m¼àV‘‹I0:15.73

60m‘Ñ“Ž0:11.07 ‘Ñ“Œ‹0:12.57(V)

9/12

ŽR—œ‹L˜^‰ï

3000máÁ“c—Ŷ9:24.07 1500m‰Ô‰ª˜Ð5:09.31 —Ñ’¼Ž÷5:11.99

800m‹{–{—–X2:28.64(V) à_ʉ¹2:45.14(V)

8/30

“ŒM‘IŽèŒ 

3000mŽá—Ñ—º–è9:34.23(V) –î–ì‘å˜a9:41.45 áÁ“c—Ŷ9:41.47i1,2,3ˆÊ‚ð“Æèj

1500m—Ñ’¼Ž÷5:08.41 ‰Ô‰ª˜Ð5:11.88

800m‹{–{—–X2:35.67 •ô‘º–ƒˆß2:57.22

8/29

“ŒMƒWƒ…ƒjƒA‹L˜^‰ï

1000mà_ʉ¹3:36.44 ˆÉ‰ê—y“y3:52.95 ‘Ñ“Ž4:21.32(V) ¼àV‹Im4:10.95(V)

100m¼àV‘‹I16.03@‘Ñ“Ž11.06 ‘Ñ“Œ‹12.98

•’µ ¼àV‘‹I3m48

7/12,13

Œ§‘å‰ï@800mŽá—Ñ3ˆÊA1500máÁ“c—DŸ@@áÁ“c‚Í1500m‚Å‚Q”N˜A‘±—DŸ

800m—\‘I:Žá—Ñ—º–è2:06.05,ŒˆŸ:Žá—Ñ—º–è2:03.12(V),

1500m—\‘IáÁ“c—Ŷ4:22.44,—Ñ’¼Ž÷5:00.67(V),‰Ô‰ª˜Ð5:04.74,‰Pˆä‰H–ë5:18.33,“ú”ä‚܂Ђë5:19.25,ŒˆŸ:áÁ“c—Ŷ4:16.29(V),

3000m–î–ì‘å˜a9:53.27

6/28

’·–ì’ÊM@800máÁ“c—DŸAŽá—Ñ3ˆÊA1500máÁ“c—DŸ@áÁ“c‚Í800,1500m‚Å‚QŠ¥

800m—\‘I:áÁ“c—Ŷ2:04.19(V),Žá—Ñ—º–è2:05.57(V),ŒˆŸ:Žá—Ñ—º–è2:05.38(V),áÁ“c—Ŷ2:02.03(V),

1500m—\‘I:áÁ“c—Ŷ4:21.68,Žè’Ë’q–ç4:57.04(V),—Ñ’¼Ž÷5:07.63,‰Ô‰ª˜Ð5:14.18,“ú”ä‚܂Ђë4:38.63,ŒˆŸ:áÁ“c—Ŷ4:17.26

6/21

¼–{¬Šw¶—¤ã@1000mà_‚VˆÊ“üÜ

à_ʉ¹3:20.65(V),ˆÉ‰ê‘¾ˆê3:23.20,—Ñ^—R3:42.32,¼àV‘‹I15.58

6/20

¼–{ƒWƒ…ƒjƒAƒQ[ƒ€ƒX

1500m–î–ì‘å˜a4:32.34(V),‰Ô‰ª˜Ð5:03.43(V),Žè’Ë’q–ç4:59.91(V),“ú”ä‚܂Ђë5:30.69,•ô‘º–ƒˆß5:51.29(V)

6/13

’·–쬬‹L˜^‰ï

800mŽá—Ñ—º–è2:05.56(V),•ô‘º–ƒˆß2:51.47(V),‰Pˆä‰H–ë2:39.15(V),

1500máÁ“c—Ŷ4:16.54,—Ñ’¼Ž÷5:03.17(V),‰Ô‰ª˜Ð5:07.16(V),“ú”ä‚܂Ђë5:18.20

6/13

SBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

1500m¼àV‹Im6:42(V),2000mˆÉ‰ê—y“y8:03(V),‹´‹lŽj•à9:00(V),‘Ñ“Ž10:14.00

3000mˆÉ‰ê‘¾ˆê11:43(V),—Ñ^—R13:43.00,—é–Øض13:08(V),¼àV‘‹I13:28(V),‹gŒ´—ž‹ó16:26(V)

6/6

Š–ì‹L˜^‰ï

800m“ú”ä‚܂Ђë2:38.63,‰Pˆä‰H–ë2:40.25(V),•ô‘º–ƒˆß2:54.97(V)

1000mˆÉ‰ê‘¾ˆê3:29.81,

1500m—Ñ’¼Ž÷5:13.05,‰Ô‰ª˜Ð5:10.14

5/30

“ŒM’†Šw

800mŽá—Ñ—º–è2:09.00

1500máÁ“c—Ŷ4:33.05—Ñ’¼Ž÷5:04.47(V),‰Ô‰ª˜Ð5:07.43(V),‰Pˆä‰H–ë5:18.23(V),“ú”ä‚܂Ђë5:16.60(V),•ô‘º–ƒˆß5:57.64

3000m–î–ì‘å˜a     9:52.04(V)

5/23

¬Šw¶—¤ã

1000mà_ʉ¹3:23.92(V),ˆÉ‰ê‘¾ˆê3:23.19(V),—Ñ^—R3:42.62,—é–Øض3:48.88(V),‹gŒ´—ž‹ó4:05.36(V),‘DŽRˆ¨‰¹3:46.54(V),

100m¼àV‘‹I15.50(V),

‹L˜^‰ï1500máÁ“c—Ŷ4:19.98,Žá—Ñ—º–è4:26.99(V),–î–ì‘å˜a4:32.95(V),—Ñ’¼Ž÷5:07.83(V),‰Ô‰ª˜Ð5:09.69(V),‰Pˆä‰H–ë5:15.61(V),“ú”ä‚܂Ђë5:16.75(V),•ô‘º–ƒˆß5:56.34(V),

5/3

²‹v‹L˜^‰ï

400mŽá—Ñ—º–è56.00,800m“ú”ä‚܂Ђë2:37.64,1500máÁ“c—Ŷ4:19.96,‰Ô‰ª˜Ð5:22.00

5/3

‘¾˜YŽR“oŽR‹£‘–3.3Km

—Ñ’¼Ž÷38:25.80Õ°½’jŽq5ˆÊ,•ô‘º–ƒˆß46:26.90Õ°½—Žq—DŸ

à_ʉ¹42:38.43¼Þ­Æ±—Žq—DŸ,—Ñ^—R48:42.55¼Þ­Æ±—Žq€—DŸ,‹´‹lŽj•à48:53.54¼Þ­Æ±—Žq3ˆÊ

4/25,26

t‹G˜^ã@áÁ“c—Ŷ1500m4:27.20,800m2:08.34

2015”N4ŒŽ

ŠJÃŽžF–ˆT‰ÎA…A‹à—j“ú18:30`@“y—j“ú7:00`i…‹à‚ÍŠó–]—ûKj

W‡êŠF–ˆT‰ÎA…A‹à—j“ú@ã“c—¤ã‹£‹ZêA@“y—j“ú@ã“cé˜E‰ºŒö‰€

Žw“±ŽÒ@F‘ã•\F‰¡‘ò—¹@ƒR[ƒ`FÎ’J—²•vA…–³£Œ\ˆêA‹{‰ª¹ŽŸA‰Pˆä—²”VA]•½—²Ži

Top‚Ö@\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

2014”N“x

2014”N“x––

ŽQ‰ÁŽÒ@‚Z¶‚P–¼A’†Šw¶16–¼A¬Šw¶18–¼

3/29

Žs’¬‘º‘ÎR‰w“`ã“cŽs‘Il‰ï

Žá—Ñ—º–è,áÁ“c—Ŷ,‰Pˆä‰H–ë,ˆÉ‰ê‘¾ˆê,à_ʉ¹‚ª‘IŽè‚É‘I‚΂ê‚Ü‚µ‚½

3000máÁ“c—Ŷ9:37,–î–ì‘å˜a10:05,Žá—Ñ—º–è9:51(V),‰Pˆä‰H–ë11:41,—Ñ’¼Ž÷11:36,‰Ô‰ª˜Ð11:33(V),

1500mà_ʉ¹5:25(V),“ú”ä‚܂Ђë12:00,ˆÉ‰ê‘¾ˆê5:4(V),—Ñ^—R5:45(V),ׯ½°Ù—L^6:05(V),•ô‘º–ƒˆß6:0(V),‘DŽRˆ¨‰¹6:23(V),ˆÉ‰ê—y“y6:11(V),‹´‹lŽj•à6:24(V),—é–Øض6:08(V),¼àV‘‹I6:07(V),ׯ½°Ù ^6:41(V),ŒF‘q³”V6:38(V),¼àV‹Im7:27(V),

3/22

ˆÉ“ß‹L˜^‰ï

3000m´…‘ñ“l9:36.43,áÁ“c—Ŷ9:28.94(V)@2000m“ú”ä‚܂Ђë7:41.97

3/14

Š–ì‹L˜^‰ï

1000m—Ñ’¼Ž÷3:21.37(V),‰Ô‰ª˜Ð3:28.81(V),•ô‘º–ƒˆß03:47.45(V),ˆÉ‰ê‘¾ˆê3:48.89,à_ʉ¹3:37.59(V),—Ñ^—R3:40.40(V),ˆÉ‰ê—y“y3:55.65,ŒF‘q³”V4:14.46(V),ׯ½°Ù ^4:11.47(V),‹´‹lŽj•à3:52.60(V),ׯ½°Ù^Žq5:15.47

100mˆÉ‰ê—y“y10.11,‹´‹lŽj•à10.42(V)

12/28

^“cƒNƒ‰ƒuƒŠƒŒ[ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

4‚‚̑g‚É•ª‚©‚ê‚ătƒ‹ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ƒŠƒŒ[‚ðŠJÃ

1K*42+195m‚̉w“`ƒŠƒŒ[‘IŽè29–¼•ÛŒìŽÒ‘½”‚ÅŠJÃB

²‹v’·¹‚Z‚Å‘S‘‚Z‰w“`6‹æ2ˆÊ‚Ì‹{“‡K‘¾˜YA‚X”NŠÔ¬Šw¶1000m‚ÌŒ§‹L˜^‚ðŽç‚è’Ê‚µ‚½‘å‹v•Û’qŽui‰½‚ê‚à^“cƒNƒ‰ƒuOB)‚ªŽQ‰Á‚µ‚Ä‚­‚ê‚Ü‚µ‚½B

11/29

Š–ì‹L˜^‰ï

1500m´…‘ñ“l4:20.91,

1000m‰Ô‰ª˜Ð3:38.00,‰Pˆä‰H–ë3:29.10,ˆÉ‰ê‘¾ˆê3:38.34,ˆÉ‰ê—y“y3:52.46

11/9(“ú)TSBƒLƒbƒYƒ‰ƒ“(’·–ì)

3Km—Ñ’¼Ž÷11:33,‰Ô‰ª˜Ð11:43,‰Pˆä‰H–ë11:21,•ô‘º–ƒˆß12:58,ˆÉ‰ê‘¾ˆê11:49‘SˆõŽ©ŒÈV‹L˜^!!

11/4

ƒnƒƒEƒBƒ“ƒCƒxƒ“ƒgA‚Ý‚ñ‚È‚Å•ó’T‚µ‚ð‚µ‚ÄƒnƒƒEƒBƒ“ƒp[ƒeƒB[‚ð‚µ‚Ü‚µ‚½B

10/31-11/2

ƒWƒ…ƒjƒAƒIƒŠƒ“ƒsƒbƒNFáÁ“c—Ŷ1500m—\‘I2ˆÊ4:16.52 (V)@ŒˆŸ4:17.14@6ˆÊ

10/26

‚Æ‚à‚µ‚Ñ‚Ì—¢‰w“`F^“cƒNƒ‰ƒuK‘º1:28:51A^“cƒNƒ‰ƒu‘å•1:46:21A^“cƒNƒ‰ƒu²•1:55:46A^“cƒNƒ‰ƒuË‘ 1:52:52

10/25

Œ§’†Šw‰w“`F´…‘ñ“l6‹æ3km‹æŠÔ1ˆÊ9:27AáÁ“c—Ŷ1‹æ3.1Km‹æŠÔ17ˆÊ9:44

10/5

ã“cŒÃíêƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

5000m´…‘ñ“l16:53(V),áÁ“c—Ŷ17:23(V),X‘ºˆê^22:09()

3000m—Ñ’¼Ž÷11:51,‰Ô‰ª˜Ð12:16,•ô‘º–ƒˆß13:44,ˆÉ‰ê‘¾ˆê12:22,à_ʉ¹12:59,—Ñ^—R13:01,‘DŽRˆ¨‰¹13:17,—é–Øض13:23,ˆÉ‰ê—y“y13:31,ŒF‘q³”V14:39,‹´‹lŽj•à15:55,š —F—RØ16:11,‘Ñ“Ž15:55

10/4

‘SMBF´…‘ñ“l3000m1ˆÊ9:50.2

9/23

’†Šw“Œ–kMƒWƒ…ƒjƒA@•Ð‹Ë±Ý¼Þª×100m14.03AáÁ“c—Ŷ1500m4:32.00

9/14

ŽR—œ‹L˜^‰ï@áÁ“c—Ŷ1500m4:25.38

9/6

¼Þ­Æ±‹L˜^‰ï(²‹v)

3000m´…‘ñ“l9:36.66(V)

1500máÁ“c—Ŷ4:32.06

1000m‰Pˆä‰H–ë3:21.08(V),—Ñ’¼Ž÷3:22.76(V),‰Ô‰ª˜Ð3:36(V),•ô‘º–ƒˆß3:54.30(V),ˆÉ‰ê‘¾ˆê3:43.12(V),—Ñ^—R3:47.21(V),ˆÉ‰ê—y“y3:59.44,‹´‹lŽj•à4:09.91

60mˆÉ‰ê—y“y10.00(V),‹´‹lŽj•à10.37,‘Ñ“Ž11.13

1000mX‘ºˆê^12.38

8/9

^“c\›•½Run16Km+BBQ@’†Šw¶16KmŠ®‘–A¬Šw¶@10KmŠ®‘–

8/6

–kM‰z’†Šw(VŠƒ)

1”N1500máÁ“c—Ŷ4:20.98(V)—DŸ(–kM‰z‘å‰ïV)

7/29

”’”nƒNƒƒJƒ“@

’†Šw1500*4^“cƒNƒ‰ƒu20:15‡GˆÊ@@@¬Šw1500*6^“cƒNƒ‰ƒu38:11‡SˆÊ

7/20

Œ§’ÊM(’·–ì)

HJX‘ºˆê^1.50m

100m•Ð‹Ë±Ý¼Þª×—\‘I14.02€Œˆ14.07AX‘ºˆê^—\‘I12.31

‹¤’Ê800m´…‘ñ“l—\‘I2:08.32,áÁ“c—Ŷ—\‘I2:07.22(V),ŒˆŸ2:08.02‡DˆÊ“üÜ

2C3”N1500m´…‘ñ“l—\‘I4:19.89(V),ŒˆŸ4:25.68‡GˆÊ“üÜ

1”N1500máÁ“c—Ŷ—\‘I4:21.30(V),ŒˆŸ4:20.25(V)—DŸ

7/5,6

Œ§’†Šw—¤ã(¼–{)

800m´…‘ñ“l—\‘I2:07.43(V),ŒˆŸ2:08.50‡FˆÊ“üÜ(V)

1500máÁ“c—Ŷ—\‘I4:31.93,ŒˆŸ4:24.90—DŸ,´…ŠC’n5:01.54

100mX‘ºˆê^12.04,•Ð‹Ë±Ý¼Þª×14.14

6/29

Œ§¬Šw—¤ã(¼–{)

1000m—Ñ’¼Ž÷3:25.54(V),‰Pˆä‰H–ë3:21.71(V)‡DˆÊ

6/28

¼–{‹L˜^‰ï(¼–{)

100mX‘ºˆê^12.13A400m´…‘ñ“l56.81(V)A1500máÁ“c—Ŷ4:22.04(V)

5/24

“ŒM’†Šw¶—¤ã(²‹v)

100m:X‘ºˆê^ŒˆŸ12.33—\‘I11.97(V)A•Ð‹Ë±Ý¼Þª×ŒˆŸ14.01(V)—\‘I14.05

400m:ŒBŠ|—æÆŒˆŸ1:00.22—\‘I58.44

800m´…‘ñ“l2:12.17

1500m–öàV—¢’Î4:59.70AáÁ“c—Ŷ4:22.94(V)A´…ŠC’n4:53.17(V)A‘DŽRéD‘¾5:15.19(V)

áÁ“c—Ŷ‚Í’†ˆê1500mƒWƒ…ƒjƒAƒIƒŠƒ“ƒsƒbƒNi‘S‘‘å‰ïjoê•W€‹L˜^‚ð“Ë”j

5/17

“ŒM¬Šw¶—¤ãA“ŒM’†Šw¶‹L˜^‰ï(²‹v)

¬Šw¶1000mF—Ñ’¼Ž÷3:34.16(V)A‰Ô‰ª˜Ð3:40.20(V)A‰Pˆä‰H–ë3:33.10A•ô‘º–ƒˆß4:09.56(V)AˆÉ‰ê‘¾ˆê3:50.81

ŽRŒû—D–í3:41.22(V)

’†Šw¶100mX‘ºˆê^11.85(’Ç‚¢•—ŽQl)A800mŒBŠ|—æÆ1:56.00A’†Šw¶1500mF´…‘ñ“l4:40.27

–öàV—¢’Î4:51.03(V)AáÁ“c—Ŷ4:35.06(V)A´…ŠC’n5:07.40

5/10

›•½—ûK@‹­•—‚Ì’†—ûK‚ÉŽæ‚è‘g‚Ý‚Ü‚µ‚½B@—ûKŒã‚ÍŽÅ‚·‚ׂè!! ‚¤‚Ü‚­ŠŠ‚ꂽ‚©‚ÈH

4/29

Žs’¬‘º‘ÎR‰w“`(¼–{)@‰Pˆä‰H–ë 3l”²‚«‚̑劈–ôB

4/26-27

t‹G—¤ãi¼–{j

1500mF–öàV—¢’Î4:59.30(V) áÁ“c—Ŷ4:35.90(V) ´…‘ñ“l 4:32.80(V) ´…ŠC’n5:03.40(V)

800mF–öàV—¢’Î2:32.32´…‘ñ“l 2:12.92

4/19

‚¨‰ÔŒ©@

4/12-13

t‹G‹L˜^‰ïi¼–{j

800m´…‘ñ“l2:11.98(V) –öàV—¢’Î2:31.15

1500m´…‘ñ“l4:36.89(V) –öàV—¢’Î5:06.20(V) ´…ŠC’n5:13.25(V) áÁ“c—Ŷ4:39.06(V)

1000mˆÉ‰ê‘¾ˆê3:48.41(V) ˆÉ‰ê—y“y4:00.36(V) ‰Pˆä‰H–ë3:29.75(V) •ô‘º–ƒˆß4:13.24(V) ‘DŽRˆ¨‰¹3:59.04(V)

4/5

²‹vƒ[ƒh5Km´…‘ñ“l17:46 áÁ“c—Ŷ18:06

4ŒŽ

‘ã•\F‰¡‘ò—¹@ƒR[ƒ`FÎ’J—²•vA…–³£Œ\ˆêA‹{‰ª¹ŽŸA‰Pˆä—²”VA]•½—²Ži

2014”N4ŒŽ

ŠJÃŽžF–ˆT‰ÎA…A‹à—j“ú18:30`@“y—j“ú7:00`i…‹à‚ÍŠó–]—ûKj

W‡êŠF–ˆT‰ÎA…A‹à—j“ú@ã“c—¤ã‹£‹ZêA@“y—j“ú@ã“cé˜E‰ºŒö‰€

Top‚Ö@\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

2013”N“x

 

ŽQ‰ÁŽÒ@‚Z¶‚P–¼A’†Šw¶7–¼A¬Šw¶12–¼

3/30

Žs’¬‘º‘ÎR‰w“`‘Il‰ï@‰Pˆä‰H–낪¬Šw¶ƒ`[ƒ€‚Ì‘IŽè‚É‘I”²

3/21

Š–ì‹L˜^‰ï@‘åá‚Ì’†‚»‚ꂼ‚ꂪ—Ç‚¢‹L˜^‚Å‘–‚ê‚Ü‚µ‚½B

1500m•—ŠÔ—´–ç5:39.23(V)@–öàV—¢’Î5:12.16(V)

1000m´…ŠC’n3:21.84(V) ‘DŽRéD‘¾3:20.79(V) áÁ“c—Ŷ3:01.29 ‰Pˆä‰H–ë3:35.95(V) ‘DŽRˆ¨‰¹4:07.78(V)

3/15

’·‹——£‹L˜^‰ï@áÁ“c—Ŷ‚ªŒ§‹L˜^“Ë”j

1000máÁ“c—Ŷ2:49.95(V) ´…ŠC’n3:22.58(V) ‘DŽRéD‘¾3:22.90(V) —Ñ’¼Ž÷3:35.59(V) ˆÉ‰ê‘¾ˆê3:51.08(V) ˆÉ‰ê—y“y4:06.58(V) ‘DŽRˆ¨‰¹4:01.66(V) —Ñ^—R3:58.11(V)

4*800mX‘ºˆê^@´…‘ñ“l@•—ŠÔ—´–ç@–ö‘ò—¢’Î10:27.06

2/1

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1/8

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1/1

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12/28

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12/24

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11/30

’·‹——£‹L˜^‰ï(¼–{)´…‘ñ,áÁ“c,‰Pˆä,ˆÉ‰ê

11/10

TSBƒLƒbƒYRun(’·–ì)@áÁ“cAŒÃŠøA´…A‰Pˆä,EEE

11/3

Œ§’†Šw‰w“`(¼–{)@’†‘ºA´…A¬‹{ŽR

11/1

ˆê“ú’x‚ê‚̃nƒƒEƒBƒ“ƒp[ƒeƒB[@‚¨‰ÙŽq‚ð‹‚ß‚Ä—ûKꊂ𑖂è‰ñ‚è‚Ü‚µ‚½!!@Šy‚µ‚©‚Á‚½!!

10/27

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