「グートスイミングクラブ」

ふだんあんまり運動をしたことのない人、カラダに自覚症状のある人には、特にやさしい運動が必要です。
水の流れを利用する注目の『流水健康塾』では、流水をカラダに当てたり、水中でストレッチや体操と歩行を組み合わせた運動をしながら体調を整えていきます。
泳げない人でも安心してプールに入ることができます。

流水フローマシンと組み合わせて行われる水中運動プログラムを流水プログラムといいます。その特徴が次の３つの原則に現れています。

以上の原則をふまえて、年齢や体調、健康状態に合わせた運動を組み合わせていきます。
このような特徴から考えて、まさに中高年の方へおすすめのメニューです。もちろん、泳げなくても安心です。プール初心者の方も大歓迎です。

１レッスン６０分の週１回または週２回コース（月会費制）

＊価格は全て消費税込みの金額です。＊＊毎月「冷暖房費」月額１,０００円を月会費に合算していただきます。