![健康づくりは、ムリのない運動をすることが大切です。](image/kenko_title01.png)
ふだんあんまり運動をしたことのない人、カラダに自覚症状のある人には、特にやさしい運動が必要です。
水の流れを利用する注目の『流水健康塾』では、流水をカラダに当てたり、水中でストレッチや体操と歩行を組み合わせた運動をしながら体調を整えていきます。
泳げない人でも安心してプールに入ること ができます。
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