リフレッシュヨガは昔より伝えられたヨーガの健康法と現代医学の考え方をもとに、正しいバランスを考えて作られたヨーガです。医学的な根拠に基づいて血圧、便秘、腰痛などの方に対し、ヨーガ調整法及び修正法の指導を行います。